用成长型思维看待考试

用成长型思维看待考试

考试结束了，你考的怎样呢？你对考试结果是否满意呢？考试成绩是由多方面因素决定的，怎样正确看待考试成绩，有时候比考试得了多少分更重要。那么，怎样让分数变得有温度呢？你需要成长型思维帮你正确看待考试。

一、成长型思维的概念

成长型思维是斯坦福大学心理学家卡罗尔·徳韦克提出的概念。她提出，固定型思维模式的人，认为自己的智力、智商和能力基本是固定的，不会变化，也就是认为天赋比后天的努力重要；而成长型思维模式的人，却是“能力渐进论者”，他们相信，能力、智商与禀赋都可以通过努力得到提升，即后天的努力比天赋更加重要。

二、怎样用成长型思维看待考试

1.捕捉考卷传达的信息

考后试卷分析其实是考试的一部分，或者说，与分数的获得相比，考后试卷分析才是真正收获的手段。因此，考后试卷分析应该成为学生的必修课。但是，有些同学只盯着考试分数，对试卷分析不重视，或根本不会分析，致使考试的检验功能不发挥作用。这是很坏的习惯，因为不会积累经验、吸取教训的人是不可能进步的。事实证明，成绩优异的学生都十分重视考后试卷分析，而且都有一套分析的策略和方法。

分析试卷，找出丢分原因、拟定对策。从每一道错题入手，分析错误的知识原因、能力原因、解题习惯原因等。分析思路是：这道题考查的知识点是什么？知识点的内容是什么？这道题是怎样运用这一知识点解决问题的？这道题的解题过程是什么？这道题还有其他的解法吗？在此基础上，同学们就可以进行整体分析，拿出一个总体结论了。

通常情况下，考试丢分的原因大体有三种，即知识不清、问题情景不清和表述不清。所谓“知识不清”，就是在考试之前没有把知识学清楚，丢分发生在考试之前，与考试发挥没有关系。所谓“问题情景不清”，就是审题不清，没有把问题看明白，或是不能把问题看明白。这是一个审题能力、审题习惯问题。所谓“表述不清”，指的是虽然知识具备、审题清楚，问题能够解决，但表述凌乱、词不达意。

2.积极做好自我调整

带着“荣辱不惊”的平常心。平常心，就是既积极主动，要尽力而为，又顺其自然，不苛求事事完美。从容，淡定，不为外界所扰所困。既有争当第一名的积极，也有跑在最后一个的“勇敢”，还要有做观众的淡定。把成绩高低看淡一些，眼光长远一些，正确面对成绩，分析得与失，坚定向前进。

带着“胸有成竹”的信心。在学习过程中，信心能支撑同学们渡过一道一道难关。心理学家认为，喜悦高兴情绪是内在信心由不稳定到稳定状态的过渡性表现。所以面对成绩，做好心理准备，百折不挠！没有信心，何谈成绩！任何一个人都有一个成长的过程，会遭遇各种各样的挫折，在不断跌撞中体味到生命的滋味，寻找到生命的方向。

带着“百折不挠”的决心。马克思有句名言：“在科学上没有平坦的大道，只有不畏劳苦沿着陡峭山路攀登的人，才有希望达到光辉的顶点。” 学习需要勇往直前的决心，坚韧不拔的毅力与坚定无悔的精神。学习没有捷径可走，对知识我们不能满足于一知半解，需要认真地弄懂弄通，不下真功夫、苦功夫、细功夫，就很难把握知识的精髓。只有勤奋努力，刻苦钻研，舍得付出，百折不挠，经过一番深刻的学思践悟，才见思想之光、学习之美。

当你更关注努力而不是成绩，当你更关注成长的过程而不是结果，当你的评价体系改变时，你会体会到没有所谓的失败，轻言放弃比失败更加不可接受。敢于挑战、敢于面对、敢于改变，你的思维习惯才会越来越趋近于成长型思维。

考试是一次总结，但远远不是终结。学习，是对生命的充实、对心灵的扩展，这种充实和扩展指向无限多的方向，绝不是仅靠几门课程的分数就能体现出来的。每个人的发展，短期看成绩，中期看兴趣，长期看格局。愿同学们能用“知之者不如好之者，好之者不如乐之者”的态度来对待学习，带着成长型思维去争取属于自己的精彩人生！

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